Yoga and Reflect (Hybrid)

Beginnt am: 24. Sept.
Praxis am See

Freie Plätze

Beschreibung

Tauche ein am letzten Sonntag im Monat in eine zu Beginn dynamische Praxis, die dann fliessend in Yin Positionen übergeht. Hier hast du die Möglichkeit, dich wieder ganz bewusst mit dir zu verbinden und Raum zu schaffen, um den Blick nach innen zu richten. Yin Yoga ist eine ruhige Praxis. Wir werden in verschiedene sitzenden und liegenden Asanas eintauchen, welche zwischen 4-6 Minuten gehalten werden. So gibst du deinem Bindegewebe viel Aufmerksamkeit und die Möglichkeit, Verengungen zu lösen, um so wieder mehr Platz in deinem Körper zu schaffen. Dazu werden wir in diesen Positionen genug Zeit haben, über einige Fragen zu reflektieren. Komm im studio oder online vorbei, um den Monat ausklingen zu lassen um so klar und geerdet in den nächsten Monat zu starten. Daten: 27.8. Online direkt aus Mallorca 24.9. Hybrid (Ermatingen & Online) Zeit: 17.00-18.30 Uhr Preis: 19.- bis 33.- (pro Session), je nach Einkommen, Studis 13.- Ort: Untere Seestrasse 1, Ermatingen oder online per ZOOM Anmeldung unter: alexa.mindfulnessschool@gmail.com

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Untere Seestrasse 1, 8272 Ermatingen, Schweiz
0041 78 776 64 63
info@mindfulnessschool.ch