Achtsamkeitskurs MBSR (Ausgebucht)

FÜR KREBSBETROFFENE MENSCHEN UND IHRE ANGEHÖRIGEN

  • Begonnen am: 28. Feb.
  • Mindfulness School, Hafenstrasse 50B, 8280 Kreuzlingen

Beschreibung

Anmeldungen für diesen Kurs bei: www.krebsliga-thurgau.ch/anmeldung oder per Telefon 071 626 70 00 Das klassische MBSR Programm wird als 8 Wochen-Training angeboten. Wöchentlich findet während 2.5 Stunden der geführte Gruppenkurs statt – zusätzlich beinhaltet der Kurs einen «Achtsamkeitstag». WAS SIE ERWARTET • Körperwahrnehmung in Ruhe • Bodyscan • Körperwahrnehmung in Bewegung (achtsames Yoga) • Meditation im Sitzen und Gehen • Kleine Vorträge zu körperlichen und psychischen Hintergründen der Stressreaktion • Erfahrungsaustausch in der Kursgruppe • Anleitung für Übungen zu Hause und zur Umsetzung der Achtsamkeit im Alltag Referentin: Britta Fleischmann, MBSR Lehrerin, Psychoonkologin Datum: Vom 28.02.2022 bis 02.05.2022 (ausser 14.03./18.04.2022), 8-mal Montagabends von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag: Samstag, 23.04.2022 von 11.00 bis 17.00 Uhr Ort: Mindfulness School, Hafenstrasse 50B, 8280 Kreuzlingen Unkostenbeitrag: CHF 100.00 Auskunft: Krebsliga Thurgau, Bahnhofstrasse 5, 8570 Weinfelden, Tel. 071 626 70 00, Mail: info@krebsliga-thurgau.ch Anmeldung: www.krebsliga-thurgau.ch/anmeldung oder per Telefon 071 626 70 00 Anmeldeschluss: Montag, 14.02.2022, Teilnehmerzahl beschränkt Datenschutz: Dieser Kurs wird vom Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV) mitfinanziert. Mit der Anmeldung willigen Sie ein, dass die Krebsliga Thurgau Ihre Angaben (Vorname, Nachname, Geburtsdatum und allenfalls Ihre IV-Verfügung oder jene Ihrer Bezugsperson) in einer Statistik erfasst und dem BSV im Fall einer Überprüfung bekannt gibt. Schutzkonzept: Besteht und wird laufend an die geltenden Vorgaben angepasst.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

0041 78 776 64 63

info@mindfulnessschool.ch

Hafenstrasse 50B, Kreuzlingen, Schweiz