Mindfulness & Movement Retreat

Zeit für Dich

Tauche ein in diesen magichen Ort im Norden der Insel, der am Fusse des Tramuntana Gebirge liegt. Fernab von lauten Strassen und Hektik befindet sich inmitten der Natur diese unvergleichliche Wohlfühloase. Die perfekte Einladung deinen Alltag für eine Woche hinter dir zu lassen und auf eine ganz besondere Reise zu gehen, eine Reise zu dir Selbst. 

Wir freuen uns euch eine einzigartige Woche und ein vielfältiges Angebot auf der Basis von MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat Zinn, Meditation, Körpermeditationen und achtsamen Yoga, Yin Yoga und Hatha Yoga und andere Aktivitäten in und um die Finca erwarten euch.  Die Nachmittage und auch ein Abend stehen zur freien Verfügung die Insel zu entdecken oder zu relaxen. Die Verpflegung ist vegetarisch, gesund, vielseitig, aussergewöhnlich einfallsreich und immer frisch, lecker und mit viel Liebe zubereitet.

Diese Woche ist dem Motto gewidmet: "Ich mache das, was mir jetzt gerade gut tut."

Tagesprogramm:

08.00 - 09.00 achtsames Yoga

09.00 - 10.30  Frühstück

10.30  - 12.30  Achtsamkeit / MBSR

12.30  - 13.30   Mittagessen

13.30 -  18.30   Freie Zeit zur Verfügung

18.30 -  19.45   Yin Yoga / Klang

20.00                  Abendessen

Kosten:

7 Tage, 7 Nächte

Vollpension

Yoga- und Achtsamkeitskurs mit ca. 27 Kursstunden

Early Bird bis 24..1.24

DZ  1550 CHF 

EZ  1880 CHF

ab 25.1.24

Unterkunft im Deluxe Doppelzimmer, 1660.- CHF pro Person oder ein Einzelzimmer, 1990.- CHF pro Person

Buchung: info@mindfulnessschool.ch

Anzahlung bei Buchung 500.- CHF

Die Anreise organisiert jeder individuell, bitte beachte die AGB bei der Anmeldung. 

Eine Reiserücktrittsversicherung ist sehr zu empfehlen.