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Body & Mind Retreat
So., 15. Dez.
|Schweizerhof Flims
4 Tage - ein Geschenk an Dich! Yoga und eine grosse Portion Achtsamkeit nähren Körper und Geist. Wellness und die Natur runden diese entspannten Tage ab. Sich selbst Gutes tun und zur Ruhe kommen, das gelingt im Schweizerhof mit Leichtigkeit.
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
15. Dez. 2024, 18:00 – 18. Dez. 2024, 10:00
Schweizerhof Flims, Waldhaus CH, Rudi Dadens 1, 7018 Flims, Schweiz
Über die Veranstaltung
Was erwartet dich?
Inputs aus dem MBSR Programm (Mindfulness based stress reduction nach Jon Kabat Zinn)
Mindful Yoga und Yin Yoga mit Klang
Körperübungen: verschiedene Meditationen, Bodyscan
Reflexion und Rückzug
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