Achtsamkeit & Yoga Retreat 2026

Zeit für Dich

Tauche ein in diesen magichen Ort im Norden der Insel, der am Fusse des Tramuntana Gebirge liegt. Fernab von lauten Strassen und Hektik befindet sich inmitten der Natur diese unvergleichliche Wohlfühloase. Die perfekte Einladung deinen Alltag für eine Woche hinter dir zu lassen und auf eine ganz besondere Reise zu gehen, eine Reise zu dir Selbst.

Dieses Retreat lädt Sie ein, sich selbst auf eine achtsame und ganzheitliche Weise zu begegnen. Durch die Verbindung von Yoga, Meditation, integrativer Achtsamkeit und Elementen des Internal Family Systems (IFS) entsteht ein Raum, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden.

Im IFS-Modell gehen wir davon aus, dass jeder Mensch unterschiedliche innere Anteile in sich trägt – beispielsweise einen inneren Kritiker, einen leistungsorientierten Anteil, einen ängstlichen oder einen verletzten Anteil. Jeder dieser Anteile verfolgt eine gute Absicht und versucht, uns auf seine Weise zu schützen. Achtsamkeit hilft uns, diese inneren…